روشهایی

عنوان: نکات طلایی برای داشتن پوست شفاف و چهره ای زیبا

برای داشتن پوست شفاف و زیبا باید برخی نکات بسیار ساده را رعایت کنیم تا بتوانیم تاثیر تکنیک هایی برای داشتن پوست شفاف و چهره ای زیبا را در زیبایی پوست و چهره مان مشاهده کنیم. ما آن چیزی هستیم که می خوریم، و بر اساس گفته‌های متخصص پوست من، اگر خیلی تنقلات بخورید از پوستتان می‌توان فهمید! اگر میل شدیدی به تنقلات دارید، این ترفند را اجرا کنید: بجای آب نبات توت بخورید، و به جای چیپس سبزیجات ترد. این تعویض ساده، می‌تواند  وعده ی غذایی توصیه شده ی سبزیجات و میوه‌های سرشار از آنتی اکسیدان را به برنامه ی غذایی شما بیفزاید، که تأثیر مشهودی بر چهره ی زیبای شما خواهد گذاشت. استرس در پوست شما خودش را نشان می‌دهد، با استرس، کسل، خسته و مسن به نظر می آیید.با یوگای منظم، مدیتیشن، دویدن و یا حتی خوب گریه کردن استرس را از خود دور کنید، هر کدام که برای شما بهتر این کار را میکند، انجامش دهید، البته پس از زمانی که برنزه کردن، سیگار کشیدن و بیش از حد تنقلات خوردن را کنار گذاشتید.

تغییرات پوستی در بزرگسالان بستگی به وراثت و عوامل محیطی دارد ، ضایعات مختلفی در این سن در پوست دیده می شوند مانند بروز غدد چربی که به علت شاخی شدن بافت چربی است ، پیدا شدن آکنه های شاخی و سیستهای چربی و بالاخره منگوله های پوستی ممکن است به تنهایی یا مشترکاً ظاهر شوند .
بعضی از تغییرات پوستی مانند پیدا شدن لکه های قهوه ای که در بزرگسالان اتفاق می افتد موقتی و زودگذر است در صورت که به علت بارداری و خوردن قرصهای ضد بارداری ، یا در اثر اشکال و تغییر در ترشح هورمون هاست که در ساختار پوست ، تغییراتی ایجاد می کنند . این لکه ها بعد از زایمان ، با قطع قرصهای ضد بارداری و یا درمان اختلالات ترشح هورمونها ناپدید می شوند .
در این سن کم کم علایم چروکیدگی پوست خودنمایی می کند ، بهضی از مشخصات مردانه در زنها بروز می کند مانند پیدا شدن موهای بلند و پراکنده در ناحیه چانه و زیر چانه ، همچنین بروز میخچه در انگشتان پا در این سن بیشتر به چشم می خورد .
برای پیشگیری از این عوارض پوستی توجه به رعایت اصول بهداشتی دارای اهمیت خاصی دارد . مانند استحمام روزانه، توجه به رژیم غذایی صحیح و مناسب سن ، اجتناب از پوشیدن لباسهائی با الیاف مصنوعی ، پیشگیری از خستگی جسمی و روحی ، پرداختن به ورزش و تفریح در هوای پاک و دور از آلودگی های شهر و اجتناب ازپوشیدن کفش های تنگ و نوک باریک .
افراد بزرگسال باید در هنگام حمام کردن ، پوست بدن خود را مورد بررسی قرار دهند و چنانچه تغییرات غیر طبیعی در آن مشاهده کردند هر چه زودتر با پزشک مشورت کنند تا از بروز هر اتفاق ناگواری پیشگیری شود .
عمده ترین صدمات پوستی که از سن جوانی تا بزرگسالی ممکن است بروز کند ، التهاب پوست به علت مصرف مواد آرایشی است که یکی از رایج ترین آنها التهاب لب ها است؛ مواد رنگی روژلب دارای ائوزین است که لبها را نسبت به نور خورشید حساس کرده و در نتیجه متورم و ملتهب می کند.

چگونه پوستی زیبا و لطیف داشته باشیم

عنوان: روش هایی جالب و مدرن برای زیبایی بیشتر

راه های زیادی برای افزایش زیبایی پوست وجود دارد که ما در اینجا به رازهای اعجاب انگیز برای افزایش زیبایی اشاره میکنیم تا شما نیز بتوانید از آنها استفاده کنید. زنانی که با وجود عیب های صورتشان زیبا جلوه می کنند، زنانی هستند که می دانند، پاک کردن، تقویت کردن و غذا دادن، رساندن مواد مغذی به پوست، چند اصل اساسی برنامه مراقبت از پوست است.برای این منظور به نکات زیر توجه کنید:
برای مالیدن کرم به صورت، نوک انگشتان را با ملایمت و به صورت دایره وار از پایین به بالا روی صورت حرکت دهید تا کرم جذب پوست گردد. صورت را ماساژ دهید تا کرم جذب شود. حدوداً 20 دقیقه طول می کشد تا کرم کاملاً جذب پوست صورت شود. اجازه ندهید کرم بیش از 20 دقیقه روی صورت شما باقی بماند، زیرا پس ازاین مدت باعث جذب دوده و گرد و غبار می شود و ممکن است سبب انسداد منافذ پوست شود.

برای پاک کردن کرم از یک تکه پنبه یا دستمال کاغذی مرطوب استفاده کنید تا رطوبت پوست ازبین نرود. حوله مخصوص صورتتان را تمیز و نرم نگه دارید. هنگام خواب کرم روی صورتتان را پاک کنید و با کرم روی صورت به رختخواب نروید.
به عبارتی اگر از کرم های شب استفاده می کنید، نیم ساعت قبل از خواب به صورتتان کرم بمالید.20 دقیقه صبر کنید تا کرم کاملاً جذب پوست شما شود. سپس به آرامی با یک تکه پنبه مرطوب صورتتان را پاک کنید.

ماست
از آنجا که ماست یک فراورده لبنی است تماو خواص شیر برای آن قابل ذکر است. ماست همچنین حاوی باکتری های مفیدی است که به هضم مواد غذایی کمک کرده سیستم ایمنی را تقویت کرده و زمانی که به عنوان ماسک استفاده می شود می تواند سبب آب رسانی و پاک سازی پوست شود.

سیر
مطالعت نشان داده که این ماده غذایی اعجاب انگیز سبب کاهش فشار خون کاهش کلسترول و حتی پیشگیری از سرطان میشود . این ماده غذایی سر شار از آنتی اکسیدان ها است که کمک می کنند شما جوان بمانید.

مرطوب کننده پوست را فراموش نکنید
پوست وقتی خشک است، چروکها را بیشتر و واضحتر نشان میدهد و باعث می شود آدم پیرتر به نظر برسد.»
به نظر بیشتر متخصصان پوست، اگر شما 25 تا 30 ساله باشید، مرطوبکنندهها میتوانند از پوست شما در مقابل پیری زودرس محافظت کنند. در این سن و سال، مرطوبکنندهها قادرند جایگزین بسیاری از محصولات بهداشتی و محافظتی پوست شوند

ویتامین c
ویتامین c به بدن کمک میکند تا با عفونت ها و بیماری ها مبارزه نماید . این ویتامین سیستم ایمنی را تقویت کرده و نیز بهبود بیماری ها را تسریع میکند.آیا می دانید که ویتامین c برای ساختن کلاژن ضروری است؟کلاژن به پوست کمک می کند تا الاستیک و در عین حال محکم باقی مانده و در نتیجه پوست بدون چروک باقی بماند.مرکبات توتها گوجه فرنگی گل کلم و کلم بروکلی همگی از جمله مواد غنی از ویتامین c هستند.

استفاده از مواد آرایشی خوب برای حفظ سلامت پوست

عنوان: استفاده از مواد آرایشی خوب برای حفظ سلامت پوست

استفاده از رژ گونه تاثیر زیادی در زیبایی و جذابیت چهره دارد و میتواند به برجسته جلوه دادن گونه کمک کند. رژگونه برای افزایش زیبایی و برجسته کردن گونه استفاده میشود. هیچ چیز بدتر از استفاده نادرست از رژ گونه نیست. شما ممکن است بهترین آرایش را داشته باشید اما در چند ثانیه با استفاده زیاد از رژ گونه یا انتخاب نکردن درست رنگ و جنس آن آرایشتان را به کل نابود کنید. اجازه ندهید رژ گونه نا درست چهره تان را زشت کند. چند باید و نباید برای این کار وجود دارد. در اینجا به شما رژگونه زدن را با توجه به فرم صورت‌تان می‌آموزیم؛ کاری که شما باید انجام دهید این است که اول فرم صورت خود را پیدا کنید تا بعد آن طور که باید به گونه‌ها شکل دهید.
دیگر اصلا به جراحی‌های کاشت گونه و تزریق ژل و استفاده از پروتز احتیاجی ندارید. می‌خواهیم کاری کنیم که گونه‌های شما بدون جراحی برجسته‌تر از همیشه به‌نظر برسد، یعنی بتوانید با چند رنگ ساده ‌کاری کنید که انگار پروتزهایی در گونه‌ها کاشته‌اید.

نباید: زیاد تضاد به کار نبرید. آرایشگران حرفه ای روش های جالبی برای خلق آرایش های منحصر دارند. اگر در مجله ای رژ گونه صورتی شاد یا نارنجی بر چهره ای صاف و شفاف و سفید می بینید به این معنی نیست که شما برای آرایش هر روزه تان می توانید چنین کاری انجام دهید. به کار بردن چنین تضاد شدیدی می تواند نتیجه معکوس دهد و ممکن است چهره شما را شلخته و دارای لکه روی گونه ها نشان دهد.

باید: اگر پوستی روشن دارید از رنگ صورتی روشن یا هلویی استفاده کنید. اگر گندمگون هستید رنگ های با تن گرم و برنزه بیشتر به چهره تان می آید و اگر تیره پوست هستید رنگ های ارغوانی و تند مناسب شما هستند.

نباید: محو کردن را فراموش نکنید. اگر رژ گونه را بر روی برجستگی گونه به کار برید و آن را محو نکنید همانند دلقکی که دو دایره رنگی بر چهره اش کشیده خواهید بود.

باید: به خوبی با برس بمالید. رژ گونه شما به خوبی باید از روی برجستگی گونه شما با حرکت برس به سمت بالا در جهت استخوان گونه تان پخش شود. به آرامی با برس روی آن بکشید تا یکنواخت و طبیعی شود نه این که خطوطی اغراق آمیز داشته باشد.

نباید: در مصرف براق کننده زیاده روی نکنید. از رژ گونه هایی که خیلی براق هستند دوری کنید. زیرا تمام چهره شما را براق نشان می دهند.

باید: از رژ گونه هایی استفاده کنید که درخشندگی لطیفی دارند و اثری نرم و طبیعی بر چهره شما باقی می گذارند. به اندازه ای از رژ گونه براق استفاده کنید که فقط گونه شما را از حالت مات بودن در بیاورد نه این که چهره تان یک بمب براق و درخشان شود. یک روش خوب برای درخشش دادن به پوست استفاده از رژگونه کرمی یا مایع است. که می توانید با نوک انگشتان خود آن را بر گونه خود بمالید.

این فرمول برای همه است
پس از زدن کرم‌هایی که باید استفاده کنید از ضد آفتاب تا کرم پودرهای مورد مصرف‌تان برای صاف و یکدست شدن و زیبا سازی پوست، از دو رنگ رژگونه نزدیک به هم استفاده کنید. ابتدا کمرنگ آن را با برس گرد و نرم رژ گونه درست از کنار بینی شروع کنید و تا کنار گوش ادامه دهید و این کار را برای هر دوطرف کامل و مساوی انجام دهید. سپس از رژگونه پررنگ‌تر استفاده کرده و این بار برس را از کنار بینی بزنید اما به حالت هفت گرد و به شکل گونه، تا روی گونه‌ها بیشتر ادامه ندهید و با حرکت رفت و برگشت به آن خوب شکل دهید.

انواع متنوع جراحی زیبایی با مدرن ترین تجهیزات

عنوان: علت ریزش مو چیست راه های درمان آن

جراحی زیبایی از جمله پر مخاطب ترین جراحی ها به شمار میروند و انواع مختلفی دارند . شاید این روزها شما نیز تصمیم به انجام جراحی زیبایی گرفته اید پس بهتر است با انواع متنوع جراحی زیبایی آشنا شوید.
تب زیبایی های تصنعی معضلی است که اپیدمی آن خانم های ایرانی به خصوص قشر مرفه تر را فرا گرفته. از این رو برآن شدیم اطلاعات مختصری درباره انواع جراحی های زیبایی در اختیار شما قرار دهیم.

عمل جراحی زیبایی پلک ها
از نظر زیباشناسی ، چشمها مهمترین جزء صورت هستند . چشمها نشاندهندهً سن فرد ومنعکس کننده حالت هیجانی و خلقی وی هستند و متاسفانه چشمها و پلکها زودتر از سایر اجزای بدن علائم پیری را نشان میدهند .

 عمل جراحی پلاستیک پلکها که اصطلاحا بلفاروپلاستی نامیده میشود . برای برداشتن پف پلکها ، اصلاح افتادگی پلک و برداشتن پوست اضافی آنها طراحی شده است هرچند که ممکن است مقداری از چین و چروکهای سطحی پلک را نیزکمتر نماید . باید توجه داشت که با این عمل سیاهی دور چشمها برطرف نمیشود و همچنین این عمل کمکی به کسانی که تورم پلکهایشان بدلیل بیماریهای متابولیکی است نمیکند ( مثل تورم پلک ناشی از پرکاری تیروئید ) . در این عمل میتوان پلکهای فوقانی و تحتانی رابطور مجزا یا همزمان مورد عمل قرار داد .

لیفت ابرو و پیشانی

با افزایش سن و در اثر استرسهای مداوم زندگی علائم پیری به تدریج در صورت ظاهر میشوند. این علائم در یک سوم فوقانی صورت که شامل پلکها ، ابروو و پیشانی است زودتر از سایر قسمت های صورت بروز پیدا میکنند . ظهور این علائم در یک سوم فوقانی صورت به شکل پیدایش چین و چروک پیشانی ، افتادگی ابروها و افتادگی پلک ها است که بیشتر از جنبه زیبایی قابل توجه است اما در مواردی که افتادگی ابرو وپلک ها زیاد باشد می تواند فیلد بینائی را نیز محدود نماید .

اعمال جراحی متعددی برای بالا بردن ابرو و پیشانی و برای برطرف کردن نگرانیهای فوق الذکر طراحی شده اند . البته با تزریق بوتوکس یا dysport میتوان بدون جراحی و به طور موقت چین و چروک های پیشانی را برطرف کرد، ضمن اینکه این کار باعث بالارفتن گوشه های ابروها نیز می شود . کشیدن پوست صورت

این روش جراحی، برای جوان‌تر شدن و نرم‌تر شدن پوست صورت استفاده می شود.

با ایجاد برش در طراف گوش، پوست اضافی صورت برداشته می شود و عضلات صورت دستکاری می شوند تا سفت گردند.

به ندرت، خطراتی همچون عفونت و آسیب به بافت های زیرین ممکن است پیش آید.

این روش جراحی دارای برگشت کمتری نسبت به تزریق بوتاکس و یا لیزردرمانی است.

 
لیزر پوست

لیزر پوست با استفاده از پرتوهای شدید و تبخیر سطحی، سلول های پوست را از بین می برند.

همانطور که لایه های بیرونی پوست برداشته می شود، چین وچروک و لکه های پوستی ناپدید می شوند.

روش لیزر برای پوست هایی که در اثر نور آفتاب آسیب دیده اند و جای آکنه موثر است.

کاشت مو

بیشتر مردان و تعدادی از زنان دچار درجات مختلفی از کاهش مو می باشند.

معمولا موهای ضخیم در اطراف و پشت سر باقی می مانند.

جراح برای کاشت مو، مقدار کمی از این موها را به قسمت های طاس و کم مو، انتقال می دهد.

سلامت و زیبایی موها با مراقبت و اهمیت دادن به آنها

عنوان: بهترین راههای درمان ریزش مو

ریزش مو تاثیر زیادی در زیبایی دارد و راهکارهای زیادی برای درمان این بیماری وجود دارد که بهترین راههای درمان ریزش مو میتوانند به شما در حل مشکل ریزش مو کمک زیادی کنند. ریزش مو می‌تواند یک مشکل جدی بر ظاهر کلی یک فرد باشد، دلایل بسیاری برای ریزش مو وجود دارد، در این مقاله به مواردی که برجسته هستند نگاهی می‌‌اندازیم.

در حالی که ریزش مو معمولاً با روند پیری طبیعی مرتبط است اما دلایل مختلفی برای ریزش مو در سن جوانی وجود دارد. کم‌پشت شدن موها، طاسی و ریزش مو، میلیون‌ها زن و مرد در سراسر جهان را متأثر می‌کند. این مشکل آنقدر شایع است که بازار ترمیم مو به یک صنعت یک میلیارد دلاری تبدیل شده است. خبر خوب این است که شما مجبور نیستید مبالغ زیادی برای کرم‌های نسخه‌ای هزینه کنید یا حتی برای داشتن یک سر پر از مو به روش‌های درمانی دائمی متوسل شوید.

در بسیاری از موارد شما از موهای خود مراقبت مناسبی نمی‌کنید که این مسئله اغلب به شکنندگی مو منجر می‌شود که در نهایت مو خرد می‌شود. استفاده بیش از حد از مواد شیمیایی و دستگاه‌های گرمایشی می‌تواند یکی از دلایل ریزش موی زنان یا مردان باشد. دلایل متداول ریزش مو زیاد است، با نگاه کلی به این موضوع می‌پردازیم.

درمان ریزش مو بر اساس علت آن می‌باشد در صورت وجود علل زمینه‌ای،اینها باید برطرف شود. یکسری درمان کلی هم بصورت تجربی در همه موارد استفاده می‌شود از جمله قرص ویتامین E ، ویتامین ب- کمپلکس و قرصهای آهن و هماتینیک. شما می‌توانید برای خلاص شدن از این مشکل از برخی از داروهای خانگی استفاده کنید. بهترین انتخاب برای درمان ریزش موی طبیعی که این مشکل را کنترل می‌کند درمان در مراحل اولیه است. در مورد طاسی دائمی نیز، گزینه‌های پیوند مو وجود دارد. مراقبت به طور منظم از موها برای حفظ و بازگرداندن سلامت و تراکم مو ضروری است.

روغن نارگیل

روغن نارگیل به طور طبیعی سرشار از ویتامین E و چربی‌های مفید است. این مواد مغذی باعث تحریک رشد مو و در عین حال تقویت تارهای مو می‌گردند. شیر نارگیل نیز حاوی پتاسیم می‌باشد، که یک ماده مغذی مهم است که به داشتن موهایی سالم تر و قوی تر کمک می کند.

برای استفاده از شیر نارگیل به منظور جلوگیری از ریزش مو، فقط کافی است شیر نارگیل را مستقیما روی پوست سرتان بمالید. سرتان را با یک کلاه حمام بپوشانید و بگذارید به مدت حداقل ?? دقیقه بماند و سپس با یک شامپوی ملایم بشویید. برای کاهش شکنندگی موها، اینکار را دو تا سه بار در روز انجام دهید.

درمان طاسی مردانه(درمان ریزش مو)

به صورت اختصاصی در مورد طاسی مردانه در حال حاضر محلول ماینوکسیدیل تنها درمان دارویی پذیرفته شده است.در مردانی که دارای نواحی کوچکی از ریزش موی ناکامل در ورتکس هستند، بهترین جواب را می‌دهد. اثر آن بر روی موی نواحی فرونتال و شقیقه هنوز شناخته نشده است.

 اثر آن به صورت کم کردن ریزش مو و حتی تحریک رویش موی جدید است. رشد مو 8 تا 12 ماه بعد واضح می‌گردد.محلول را باید بطور مداوم استفاده کرد تا رشد مو حفظ شود. با قطع ماینوکسیدیل موهای جدید می‌ریزد. تقریبا در 3/1 اینها مو به اندازه‌ای رشد می‌کند که به اندازه کافی برای کوتاه یا شانه شدن بلند باشد. از این دارو 1 سی‌سی (15 قطره) ‌از محلول 2 درصد روی ناحیه خشک مالیده می‌شود و تا یک ساعت نباید آن ناحیه خیس شود، ماساژ هم داده نشود.